علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب يعتبر من الطرق المستخدمة منذ قديم الأزل، وذلك لأن الطب القديم كان يعتمد في المقام الأول على الأعشاب، واليوم بالرغم من التطور الكبير الذي شهده الطب إلا أن يظل الطب البديل (العلاج بالأعشاب) هو الطريقة الأولى المستخدمة في العلاج.
وينبغي العلم أن التهاب المعدة والقولون ينتج عن الإصابة بالعديد من المشاكل مثل الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية أو الإكثار من تناول المسكنات، أو الإفراط في تناول الأطعمة الغير صحية، وغيرها من المشاكل الأخرى، لذلك سنعرض لكم طرق علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب من خلال موقع لحظة.
أعراض التهاب المعدة والقولون
قبل أن نتعرف على علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب دعونا أولًا نخبركم بأعراض الإصابة بالتهاب المعدة والقولون، والتي تتلخص في الاتي:
- الإصابة بآلام شديدة في البطن.
- في بعض الأحيان يصاب المرء بمرض الإسهال.
- حدوث فقدان في الشهية ناتجة عن وجع البطن.
- في حالات التهاب المعدة الحاد يصاب المرء بالغثيان والقيء.
- حدوث انتفاخ في المعدة.
- حدوث اضطرابات في النوم.
- من الممكن أن يصاب المرء بالأنيميا.
- وفي الحالات الخطيرة يصاب المرء بارتفاع في درجة حرارة الجسم.
علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب
يوجد عدد كبير من الأعشاب الطبيعية التي يمكنك استخدامها في علاج التهاب المعدة والقولون أو في علاج العديد من الأمراض الأخرى، ومن هذه الأعشاب:
الثوم
يتميز الثوم باحتوائه على مادة الكبريت التي تمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة، ولذلك يتم استعمال الثوم في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب.
ومن الجدير بالذكر أنه تم إجراء دراسة في عام 2016 والتي أكدت باحتواء الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا الملوية البوابية في المعدة، ولذلك يتم إضافة الثوم في بعض الأدوية الخاصة بعلاج قرحة المعدة البكتيرية.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص رائعة في علاج الالتهابات والأكسدة، لذلك يتم استخدام الكركم في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب وخاصةً علاج قرحة المعدة.
كما يحتوي الكركم أيضًا على المعادن التي يحتاجها الجسم لتعويض ما يفقده، إلى جانب احتوائه على الفيتامينات مثل (فيتامين K,H,C).
الشبت
يعتبر الشبت من الأعشاب التي تم استخدامها في الطب القديم، وذلك بسبب احتوائه على العناصر التي تساعد في علاج عصر الهضم والتهابات المعدة، إلى جانب مساعدته في علاج فقدان الشهية، والتخلص من الغازات.
الدردار
تُعرف أعشاب الدردار بقدرتها على علاج العديد من الأمراض مثل علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب، وذلك بسبب احتوائها على مادة لزجة تشبه الصمغ لا يمكن هضمها وبالتالي فهي تساعد في انتظام حركة الأمعاء.
كما يمكن استخدام أعشاب الدردار أيضًا في علاج التهاب الحلق، وعلاج الروماتيزم والنقرس الذي يعاني منه كبار السن، إلى جانب مساعدته في علاج الطفح الجلدي.
العسل
يمكن استخدام العسل في علاج قرحة المعدة وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا، إلى جانب غناه بمضادات الأكسدة التي تساعد في التئام الجروح الداخلية والخارجية الموجودة في جسم الإنسان.
البروكلي
يعتبر البروكلي من أفضل العلاجات المنزلية، وذلك بسبب احتوائه على العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان لمقاومة الأمراض مثل الألياف الغذائية، والفيتامينات مثل (فيتامين جـ، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ك، وفيتامين ي).
كما يحتوي البروكلي أيضًا على نسبة من البروتينات والكربوهيدرات وحمض الفوليك والمعادن مثل (البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، والمغنيسيوم).
الصبار
يعتبر الصبار من أفضل النباتات التي تساعد في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب وذلك يرجع إلى احتوائه على مركب السيتوسيتيرول الذي يساعد في علاج عسر الهضم وعلاج التهابات المعدة، ويحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار في الجسم مثل (الأوليك، واللينوليك، والميرستيتدش، والينولينيك).
كما يحتوي الصبار أيضًا على مجموعة من الفيتامينات مثل (حمض الفوليك، وفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين B1، وفيتامين B2، وفيتامين B3، وفيتامين B12)، هذا إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن مثل (البوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والكروم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والسيلينيوم، والصوديوم).
البابايا
تتميز البابايا باحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض وخاصةً أمراض المعدة، كما أنها تحتوي على إنزيم يشبه الغراء وهو يعمل على هضم البروتينات، والتخلص من الغازات التي تتكون في المعدة.
الروزماري
تتميز عشبة الروزماري بأنها من الأعشاب المفيدة جدًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، وذلك لأنها تعمل على تعزيز عملية الهضم، وتساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات.
ويرجع كل هذا إلى احتوائها على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، هذا إلى جانب احتوائها على الفيتامينات مثل (فيتامين أ، ب6، جـ، حمض الفوليك، الثيامين)، وتحتوي أيضًا على المعادن مثل (الحديد، المغنيسيوم، المنجنيز، الكالسيوم، النحاس).
أعشاب الهندباء
هناك العديد من الأشخاص الذين يقوموا بإضافة أعشاب الهندباء إلى السلطة حتى يقوموا بعلاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب، لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، وتحسين أداء الجهاز الهضمي، كما يمكن استخدامها كملين للتخلص من الإمساك.
وذلك يرجع إلى احتوائها على العناصر التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات والمعادن كالحديد والكالسيوم والزنك والفسفور.
الزعتر
يتم استخدام الزعتر في تقليل أعراض القولون العصبي، حيث أنه يحتوي على مجموعة من العناصر التي تساعد في استرخاء عضلات جدار المعدة، كما أنه يساعد في القضاء على الإمساك الناتج عن عسر الهضم، لذلك ينصح بالانتظام في تناوله حتى يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
أعشاب الهال
ينصح بإضافته إلى الطعام كأحد التوابل وذلك بسبب قدرته على علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب، حيث أنه يساعد في تخفيف تشنجات المعدة، وعلاج الإمساك الناتج عن عسر الهضم، إلى جانب أنه يقوم بتهدئة المعدة ويخلصها من الانتفاخات.
اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان مع الحليب في علاج حب الشباب
مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة والقولون
هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد في علاج التهاب المعدة والقولون، ومن هذه المشروبات ما يلي:
عشبة الزنجبيل
تعتبر عشبة الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تُعرف بفاعليتها القوية في علاج أمراض الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك بسبب احتوائها على العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان مثل الفيتامينات وخاصةً فيتامين B وفيتامين C، كما أنه يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وغيرها من العناصر الأخرى.
مشروب البابونج
يعتبر البابونج من المشروبات التي تساعد في علاج التهاب المعدة والقولون وذلك بسبب غناه بالزيوت الأساسية التي تساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على تهدئة جدار المعدة وتخفيف الآلام.
يساعد شاي البابونج أيضًا على التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب المعدة وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات، هذا إلى جانب مساعدته في تقليل فرصة الإصابة بمرض قرحة المعدة.
مشروب العرقسوس
يساعد العرقسوس في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من الخصائص التي تساعد في إعادة التئام القناة الهضمية.
وقد تم نشر دراسة في عام 2013 أثبتت أن العرقسوس يساعد في علاج قرحة المعدة ويتم هذا الأمر عن طريق منع نمو البكتيريا الملوية البوابية، كما أنه يساعد في حماية بطانة المعدة عن طريق تحفيز المعدة على إنتاج المخاط الخاص بها وبالتالي يساعد على التئام القرحة.
النعناع
يحتوي النعناع على عدد كبير من الزيوت العطرية التي تساعد في علاج التهاب المعدة والقولون مثل زيت المنثول، كما أنه يساعد في الوقاية من حموضة المعدة، ويعالج القرحة، هذا إلى جانب مساعدته في التخلص من الإمساك وعسر الهضم والقيء.
بذور الشمر
تعتبر بذور الشمر من المشروبات التي تساعد في علاج التهابات المعدة، كما أنها تخلص المعدة من الغازات والحرقة وعسر الهضم، وتساعد بذور الشمر أيضًا على استرخاء العضلات الخاصة بالجهاز الهضمي بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
اليانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تم استخدامها في الطب البديل منذ القديم، وذلك لأنه يساعد في علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي مثل علاج التهاب المعدة والقولون، كما أنه يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف تشنجات الأمعاء التي تسبب عسر الهضم والإمساك، يساعد اليانسون أيضًا على التخلص من الغازات، وعلاج حموضة المعدة.
إكليل الجبل
تتميز أعشاب إكليل الجبل باحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة، ومجموعة من الزيوت التي تساعد في تخفيف تشنجات الأمعاء، وعلاج عسر الهضم وانتفاخات المعدة، كما أنها تساعد في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب.
مشروب خل التفاح
يساعد مشروب خل التفاح على التقليل من إنتاج الحمض الزائد الموجود في المعدة، وبالتالي يعمل على تهدئتها، كما أنه يقضي على البكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض في بطانة المعدة.
البقدونس
يمكن الاستفادة من البقدونس عن طريق إضافته إلى السلطة أو الاستفادة منه عن طريق تناوله كمشروب، ويعمل البقدونس على علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب حيث أنه يحسن من عملية هضم الطعام، ويساعد في خروج الغازات، ويقلل من انتفاخات البطن، ويقضي على الإمساك.
ماء جوز الهند
يمكن استخدام مشروب ماء جوز الهند وإضافته إلى الحليب حتى يساعد في القضاء على البكتيريا الموجودة في المعدة، كما أنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المهمة لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه على مادة البوليفينول التي تساعد في معالجة الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، كما أنه يحتوي على مادة الكاتيشين التي تحمي جميع خلايا جسم الإنسان.
هذا إلى جانب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ويساعد الشاي الأخضر في علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب.
الأطعمة التي تزيد من التهاب المعدة
إذا كنت من الأشخاص التي تعاني من التهاب المعدة والقولون حينها يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر:
- الابتعاد عن الأطعمة الغير صحية (الأطعمة المصنعة).
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة.
- عدم تناول الأطعمة الحمضية أو منتجات الألبان.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
- ينصح بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين بنسبة كبيرة.
اقرأ أيضًا: أعراض سرطان الدماغ في مراحله الأولى وطرق العلاج المختلفة
نصائح لعلاج التهابات المعدة
سنعرض لكم الآن مجموعة من النصائح التي يجب عليك اتباعها إذا كنت تعاني من التهاب المعدة والقولون، وتتلخص هذه النصائح في الاتي:
- تنظيف الأعشاب والخضراوات التي تتناولها جيدًا حتى لا تُصاب بأمراض أكثر خطورة من التهاب المعدة.
- تخزين الأعشاب الطبيعية بشكل جيد وسليم لأنه إذا تم تخزينها بشكل خاطئ حينها من الممكن أن يُصاب الشخص بالتسمم، كما يجب العلم أن الرطوبة من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي على الأعشاب.
- يجب أن تقوم باستشارة أحد المتخصصين في مجال الأعشاب قبل البدء في تناولها حتى يخبرك بالطريقة الصحيحة لاستعمالها، وذلك للحصول على أكبر فائدة من هذه الأعشاب.
ما هي مدة علاج التهاب المعدة والقولون؟
تعتمد مدة علاج التهاب المعدة والقولون على مجموعة من المعايير، حيث أنها تختلف من شخص لآخر فممكن أن يحتاج المريض غلى بضعة أشهر للشفاء، وممكن أن يشفى مريض آخر بعد أسابيع قليلة، وذلك تبعًا للاتي:
- تقل مدة الشفاء إذا ابتعدت عن الأطعمة التي ذكرناها لك.
- الانتظام في تناول الأعشاب الطبيعية.
- ينصح باستشارة الطبيب حتى يتم الشفاء في أسرع وقت.
وفي نهاية مقالنا نكون عرضنا لكم جميع المعلومات التي ترغبون في معرفتها عن طرق علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب حيث أننا أخبرناكم بالأعشاب والمشروبات اللازمة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي بشكل عام، وعلاج التهاب المعدة والقولون بشكل خاص.
اترك تعليقك ان كان لديك اي استفسار عن الموضوع و سوف نرد فور مشاهدة تعليقك