علاج الدهون الثلاثية بالثوم يعتبر واحد من الطرق التي يتم استخدامها في علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وذلك لأن ارتفاعها يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب المختلفة وتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية وغيرها من الأمراض الأخرى.
لذلك سنعرض لكم طرق علاج الدهون الثلاثية بالثوم حتى تتجنبوا الإصابة بالأمراض، كما أننا سنخبركم بأعراض ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم من خلال موقع لحظة.
ما هي الدهون الثلاثية؟
الدهون الثلاثية هي عبارة عن ثلاثة أحماض دهنية مرتبطين معًا عن طريق جزيئات الجليسرول، وتدخل إلى الجسم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون الثلاثية، ويتم اعتبار أن نسبة الدهون مرتفعة عندما تزيد عن 200 مللي جرام لكل لتر في الدم.
وينبغي العلم أن الدهون الثلاثية تعتبر نوع من أنواع الكوليسترول الذي يقوم بالترسيب على جدار الأوعية الدموية، مسببًا الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والجلطات الدماغية.
علاج الدهون الثلاثية بالثوم
من الممكن علاج الدهون الثلاثية بالثوم وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، حيث يتم استخدامه بشكل كبير في علاج الحالات المصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وأيضًا علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية.
ويجب العلم أن هناك بعض الدراسات التي تم إجرائها على الحيوانات والتي أشارت إلى قدرة الثوم في علاج الدهون الثلاثية لدى الفئران بعض 4 أسابيع من تناوله للثوم.
اقرأ أيضًا: أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة نهائيا
طريقة علاج الدهون الثلاثية بالثوم
من الضروري أن تقوم باستشارة طبيبك قبل البدء في علاج الدهون الثلاثية بالثوم، وإذا وافق طبيبك على هذا حينها يمكنك تناول فص أو فصين من الثوم يوميًا، وينبغي الإشارة إلى أن فصين من الثوم يعادل 300 مايكرو جرام من الثوم البودرة.
علاج الدهون الثلاثية بالثوم والليمون
من الممكن استخدام الليمون مع الثوم أيضًا في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وذلك عن طريق الاتي:
- يتم إحضار 4 فصوص من الثوم وتقسيمهم لنصفين.
- وقم بإحضار 4 حبات من الليمون وقطعها إلى أقسام.
- ثم يتم إضافة هذه المكونات في 3 لتر من الماء الساخن، وبعدها توضع الماء في الثلاجة لمدة 3 أيام.
- بعد ذلك قم بتصفية الماء وخذ ملعقة كبيرة منها قبل أي وجبة غذائية بحوالي 30 دقيقة.
أضرار تناول الثوم
بالرغم من أن علاج الدهون الثلاثية بالثوم أمر ضروري وناجح إلا أنه من الممكن أن يتسبب الثوم في الإصابة ببعض الأمراض مثل:
- يتسبب الثوم في الإصابة بنزيف خلال العمليات الجراحية، لذلك ينصح بالتوقف تمامًا عن تناول الثوم قبل الخضوع لأي عملية جراحية بأسبوعين.
- يزيد من ميوعة الدم وذلك لأن الثوم يعتبر مميع طبيعي للدم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله في حالة كنت تتناول أحد الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين.
- الإكثار من تناول الثوم في اليوم يتسبب في حدوث مشاكل في الكبد.
اقرأ أيضًا: علاج قلة النوم بالأعشاب الطبيعية للشعور بالاسترخاء
أعراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض حينها تأكد من إصابتك بارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور الدائم بالصداع وذلك يرجع إلى تراكم الدهون الثلاثية على جدار الأوعية الدموية مما أدى إلى قلة وصول الدم والأكسجين إلى المخ.
- الإصابة بتورم في الأطراف بسبب عدم وصول الدم إلى خلايا الأطراف.
- من أخطر الأعراض هو الشعور بآلام شديدة في منطقة الصدر وذلك يرجع إلى تراكم الدهون الثلاثية على جدار الشرايين مما يؤثر على قدرة ضخ الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي يصاب الشخص بارتفاع في ضغط الدم وذبحة صدرية.
- حدوث خلل في عملية التمثيل الغذائي والهضم مما يؤدي إلى حدوث انتفاخ في منطقة البطن الناتج عن عسر الهضم.
اترك تعليقك ان كان لديك اي استفسار عن الموضوع و سوف نرد فور مشاهدة تعليقك