علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر من الأمور المهمة التي تشغل بال الكثيرين، ويحدث ارتفاع نسبة السكر بسبب تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بالشكل الصحيح وحينها ترتفع نسبة السكر في الدم.
ولذلك سنعرض لكم طرق علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر حتى تستطيعوا مساعدة أنفسكم أو مساعدة عائلتكم وذلك من خلال موقع لحظة.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر
إذا شعرت بارتفاع في مستوى السكر في الدم حينها يجب أن تقوم بقياسه أولًا للتأكد من ارتفاعه، وذلك لأنه في الأغلب تتشابه أعراض ارتفاع السكر مع انخفاضه، وبعد التأكد من ارتفاعه حينها يمكنك اتباع نصائح علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر التالية:
- الإكثار من تناول المياه والسوائل حتى تساعدك في التخلص من السكر الزائد في الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم وذلك لأن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أنه في بعض الأحيان يحدث ارتفاع في نسبة السكر بسبب فقدان الماغنيسيوم بالجسم، ومن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، والمكسرات، والبقوليات.
- اللجوء إلى الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وذلك لأنها تساعد في تنظيم مستوى السكر، وتقي من الإصابة بأمراض القلب، ومن هذه الأطعمة الحبوب الكاملة كالخبز، والخضروات، والفاصوليا، والمكسرات، والبازلاء، والأرز البني، والعدس، ودقيق الشوفان.
- كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكروم وذلك لأنها تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، ومن هذه الأطعمة المكسرات كالجوز واللوز، وصفار البيض، والبقوليات، والسردين، أما الأطعمة الغنية بالكروم فهي مثل الموز، ولحم الديك الرومي، والبطاطا، والتوابل، والقرنبيط.
اقرأ أيضًا: وجبات مريض السكر ليوم كامل والأطعمة المحظورة
علاج ارتفاع السكر المفاجئ لمرضى السكر
إذا كنت واحد من مرضى السكري حينها يجب أن تهتم بعلاج ارتفاع السكر المفاجئ حتى لا تتعرض لبعض المضاعفات، كما يمكنك اتباع النصائح التالية:
- قياس نسبة السكر في الدم باستمرار وخاصةً إذا كنت تعاني من عدم انتظام نسبة السكر في الدم.
- الانتباه إلى جرعات الأنسولين التي كتبها لك طبيبك المعالج، وذلك لأنها تساعدك في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- الإكثار من شرب المياه لأنها تساعدك في التخلص من نسبة الجلوكوز الزائدة عن طريق التبول.
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية وذلك لأنها تساعدك في السيطرة على نسبة السكر في الدم، ولكن ننصحك بعدم ممارسة الرياضة إذا كنت تعاني من وجود الكيتونات في البول لأنه في هذه الحالة من الممكن أن تزيد التمارين الرياضية من نسبة السكر في الدم.
- اتباع نظام غذائي صحي وفيه يجب أن تتناول الطعام بكميات أقل، كما يجب أن تتجنب المشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالسكر وذلك من أجل تنظيم نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضًا: مشروب يهدئ ضربات القلب
أعراض ارتفاع السكر المفاجئ
بعد إن عرضنا لكم طرق علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر ولمرضى السكري، دعونا الآن نخبركم بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن يجب العلم أن هذه الأعراض لن تظهر ألا إذا ارتفع الجلوكوز إلى 180 مليجرام لكل ديسيلتر، وإذا كنت مريض سكر حينها ستظهر الأعراض عليك إذا ارتفع الجلوكوز بمعدلات أكبر، وتتلخص هذه الأعراض في الاتي:
- التبول بشكل مستمر.
- الرغبة في شرب الماء باستمرار بسبب العطش.
- عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
- الشعور بالصداع الشديد.
- الشعور بالإعياء والتعب الشديد.
- حدوث تغير في رائحة الفم، إلى جانب جفاف الفم.
- الإصابة بالغثيان والقيء.
- عدم القدرة على التنفس.
- حدوث آلام في البطن.
- وفي حالة تدهور حالة المريض حينها من الممكن أن يدخل في غيبوبة سكر.
اقرأ أيضًا: طريقة تبييض الاسنان في المنزل
أسباب ارتفاع السكر لغير مرضى السكر
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر لغير مرضى السكر، وتتلخص هذه الأسباب في الاتي:
- التعرض للتوتر والضغوطات العصبية وذلك لأنها تجعل الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل صحيح مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، لذلك ننصحك إذا كنت مريض سكر حينها يمكنك استبدال المكرونة البيضاء بالمكرونة كاملة القمح، واستبدال الأرز الأبيض بالأرز البني.
- تناول الكثير من السكريات أو الإكثار من تناول المشروبات السكرية.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى عدم انتظام نسبة السكر في الدم.
- يحدث عدم انتظام في نسبة السكر أيضًا إذا لم يحصل الشخص على القسط الكافي من النوم.
وفي نهاية مقالنا نكون عرضنا لكم طرق علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر ولمرضى السكر، كما أننا اخبرناكم بأعراض ارتفاع السكر المفاجئ.
اترك تعليقك ان كان لديك اي استفسار عن الموضوع و سوف نرد فور مشاهدة تعليقك